Nutrition sur mesure, rigueur médicale.
La consultation chez Vitalité Nutri n'est pas une prescription standard. C'est un audit précis de votre métabolisme, de vos contraintes et de vos objectifs. Nous ne proposons pas de "régimes miracles", mais une rééducation nutritionnelle adaptée à votre vie réelle.
| Approche | Vitalité Nutri | Standard |
|---|---|---|
| Analyse | Biologique & Style de vie | IMC seulement |
| Suivi | Mensuel (3 mois) | Absent |
| Protocole | Sur-mesure | PDF générique |
Philosophie & Méthode
Chez Vitalité Nutri, nous croyons que la nutrition est le socle de la santé. Notre approche ne se limite pas aux calories. Elle intègre le sommeil, le stress et l'environnement. Vous avez déjà essayé 3 diets sans succès ? Nous identifions ensemble la cause racine.
La première consultation est une écoute active. Nous analysons votre anamnèse, vos biomarqueurs et votre mode de vie. La promesse ? Pas de régime miracle, mais une restructuration durable. Le nutritionniste vous apprend à manger, pas seulement ce qu'il faut manger.
"Un nutritionniste ne vous donne pas un régime, il vous apprend à manger."
Cycle de la méthode Vitalité Nutri
Le Bilan Métabolique & Nutritionnel
Pour ceux qui cherchent la précision du diagnostic.
Pour qui ?
- Suspicion d'insulino-résistance
- Fatigue chronique inexplicée
- Objectif de performance sportive
Durée
90 minutes (Visio)
Ce que vous recevez
- ✓Compte-rendu écrit sous 48h
- ✓Calcul métabolique de base
- ✓Analyse intolérances (Fructose/Lactose)
Contraintes & Prérequis
Assumptions
L'analyse se base sur des données fournies par le patient ou son médecin traitant. Nous ne prescrivons pas de médicaments.
Prérequis Techniques
- 12h de jeûne avant l'entretien
- Liste des médicaments actuels
- Historique alimentaire des 7 derniers jours
Optimisation Énergétique
Gestion du carburant (glucose) vs Endurance.
Performance Sportive & Récupération
Que vous soyez amateur ou athlète, la nutrition est un levier de performance souvent sous-estimé. Nous optimisons l'apport en macronutriments selon l'intensité de l'effort (endurance vs force) et gérons la fenêtre métabolique post-séance.
Focus Technique
- • Carb Loading : Optimisation des réserves avant l'événement.
- • Electrolytes : Hydratation stratégique pour les efforts > 2h.
- • Micro-nutriments : Prévention des blessures (Collagène, Vit D).
Votre Kit
"Le but n'est pas de perdre des kilos, mais de gagner en qualité de vie."
Le Programme "Rééquilibrage"
Sur 3 mois
Pour une transformation durable. Ce programme structure votre transition douce vers une alimentation consciente, sans frustration ni restriction sévère. C'est un partenariat actif.
- →1 consultation initiale + 4 suivis mensuels
- →Support email pour vos questions d'ici le prochain rendez-vous
- →Bibliothèque de recettes exclusives (PDF)
- →Gestion émotionnelle de la faim et du stress
Définition : Rééquilibrage
Contrairement au "régime" (privation), le rééquilibrage vise à ajouter des nutriments essentiels pour réduire naturellement l'envie de manger industriel. C'est une méthode par l'abondance, non par la carence.
Flexibilité totale : report des séances possible en cas d'imprévu.
Prêt à faire le premier pas ?
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